Det är ännu svårare när man blir utmanad och skuldbelagd av sin motpart. Du får också ta del av gränstrappan som beskriver hur du gradvis . Det är inte lång tid men tillräckligt länge för att vara en ”show stopper”. Försöker du ständigt vara andra till lags, men känner ändå att du aldrig räcker till ? Att lära sig sätta gränser , säga nej och prioritera sig själva är bland . Några gränser är lätta att sätta – andra måste man söka inom sig själv för att hitta.
Här berättar livscoachen Karin Isberg hur du lär dig sätta gränser. Föreläser bland annat om vad man kan göra för att bli mindre stressad och . Att inte sätta en gräns kan vara extremt skadligt och farligt och därför. Dra dig inte som förälder för att sätta gränser för sådant du själv inte tycker går an ,. Fördöm aldrig barnet för sina felhandlingar, men tillrättavisa med tydlighet vad du. Människan lever inte bara med sina egna önskningar om hur allt skulle . Att inte veta hur du skiljer dina känslor från din partners och låter.
Det är du som måste sätta dina gränser för vad som känns. Hur kan det komma sig att du blir tveksam kring vad som är okej att säga till .
